Wuhuu!
Pääsin jatkamaan vielä tämän syksyn DKT:ssä :)
Eli blogi ei kuole, ainakaan vielä.
Kirjoitan tänne tapauksestani ja hoito-ohjelmaan kuuluvista asioista ja taidoista joita opin ryhmässä ja yksilökäynneillä.
Nyt kun ei ole enää kouluakaan niin jaksan paljon paremmin myös opiskella tätä aihetta.
Hei! Mitkä asiat olet kokenut dkt-terapiassa toimivimmiksi? Itselläni ei onnistu tietoisen läsnäolon taidot, olisiko vinkkejä kuinka oppia keskittymään hetkeen? koetko parantuneesi epävakaasta tai koetko että parannut, niin ettei diagnoosia enää ole?:)
VastaaPoistaEpävakaasta voi toki parantua, muttei näin lyhyellä ajalla. Koen TIP-taidot ja toimminnan muuttamista vastakkaiseksi toiminnaksi hyödyllisiksi taidoiksi. Täytyisi jatkaa tätä päivittelyä heti kun saan kiinni uusista asioista.
Poista